Обзор Garmin Vivosmart 4

04.12.2018 13:33
Обзор Garmin Vivosmart 4
 Garmin Vivosmart 4
Экран: ЕстьПульсометрЕстьВлагозащитаЕсть | ШагомерЕстьGPS: Нет | Батарея: 5-7 днейСовместимостьAndroid/iOS
 
Поддерживаемые приложения: Garmin Connect.
 
Garmin известен своими high-end фитнесс часами и спортивными устройствами попроще, такими, например, как GPS-приемник Approach S10, который создан исключительно для гольфа. Устройства Garmin отлично справляются с отслеживанием спортивной активности и анализом полученных данных, как утверждают сами спортсмены, девайс точно знает когда надо отдохнуть или когда надо поднажать.
 
Но если вам не нужно тренироваться для участия во всемирном марафоне или не хочется откладывать заначку из зарплаты чтобы накопить на одно из крутых устройств Гармин, то посмотрите серии Garmin Vivosport, Vivofit и Vivosmart, которые, так же, очень качественны и подойдут серьезным спортсменам, но не стоят баснословных денег.
 
Последнее обновление в линейке Vivosmart - это Garmin Vivosmart 4, тонкий трекер, удобный для плавания и качественного фитнеса, браслет который поможет вам вернуться в мир спорта, стать более активными, здоровым и менее склонным к стрессам и выгоранию.
 
Браслет имеет широкий диапазон датчиков и функций, включая датчик Pulse Ox, который оценивает насыщенность кислородом крови, оптический датчик сердечного ритма, отслеживание нагрузки и контроль дыхания, а также мониторинг энергии Body Battery, который помогает понять, когда можно быть очень активным, а когда лучше отдохнуть.
 
Мы тестировали Vivosmart 4 в течение двух недель, и старались понять, действительно ли он выполнит свои обещания вернуть нас в мир спорта, сделать нас более активными, здоровым и менее склонным к стрессам и выгоранию.


 
Дизайн
 
Супер тонкий
Удобный силиконовый ремешок
Экран иногда слишком мал
 
Vivosmart 4 - тонкий фитнес-трекер, который подойдет большинству людей для ношения 24/7.
Он имеет алюминиевую рамку вокруг экрана и металлические вставки, которые бывают разных цветов.
 
Стоит отметить, что силиконовый ремешок встроен в устройство, а это значит, что вам нужно потратить некоторое время на выбор цвета, который вам действительно нужен, потому что вы не сможете позже его поменять.
 
В отличие от многих трекеров подобного размера, есть традиционная пряжка как у часов, а не нажимная шпилька, и это, на наш взгляд, очень хорошо. Крепление «шпилька» не всегда надежны и комфортны, особенно во время тренировки.
Возможно поэтому ремень vivosmart 4 носится легко. Силиконовые ремни иногда раздражают запястья, но не в данном случае, даже когда браслет носился весь день, всю ночь и в течение большей части недели.
 
Vivosmart 4 поставляется в двух размерах, есть маленький и средний, соответсвенно маленький весит 16,5 г и предназначен для запястий с диаметром 122-188 мм. Большой - 17,1 г и предназначен для тех, у кого запястье 148-215 мм.


 
Дисплей OLED с диагональю 6,6 мм x 17,7 мм имеет разрешение 48 x 128 пикселей, он яркий, с функцией автоматической настройки яркости, которая уменьшается до уровня окружающего освещения, что означает, что вы сможете прочитать данные при любом освещении.
 
Одним из самых больших недостатков Vivosmart 4 является тот факт, что экран очень мал. Конечно, это продиктовано тем, чтобы устройство было тонким, но Вам потребуется некоторое время, чтобы приспособиться к пониманию данных, т.к. текст был частично отключен, в меню значки, а не слова.
 
Vivosmart 4 имеет гидроизоляцию 5ATM, что означает, что вы можете носить его в душе и при плавании. Хорошо работает в бассейне, но опять же на маленьком, а теперь еще и мокром экране, стало еще труднее читать данные и управлять настройками.
 
На задней панели устройства находится оптический датчик сердечного ритма, который «сидит» на одном уровне с кожей и не пропускает слишком много света в ночное время, когда отслеживает ваш ритм отдыха (RHR) во время сна.
 
Фитнес
 
Может отслеживать целый ряд показателей
Имеет разумную функцию автоматического отслеживания
Нет GPS
 
Garmin Vivosmart 4 можно носить как повседневный трекер, но датчики способны следить за многими параметрами, включая вашу физическую форму, отслеживать множество вариантов действий, сердечный ритм, стресс в течение дня, максимальный уровень VO2 и Body Battery(остаток энергии в теле).
 
В фитнес-меню Vivosmart 4 есть множество опций, в том числе прогулки, пробежки, силовые тренировки, йога, плавание в бассейне и много других. Устройство отметит время ваших занятий, будет собирать данные в зависимости от того, что вы делаете. На силовой тренировке будет отслеживать ваши подходы, повторения и комплексы упражнений, а также время отдыха и нагрузки.
 
Если вы забудете запустить таймер, Vivosmart 4 автоматически начнет отслеживать некоторые тренировки, включая плавание, ходьбу, езда на велосипеде и ходьбу на эллипсе.
Браслет исключительно хорош в отслеживании ходьбы и плавания, но один раз зарегистрировал эллиптический тренинг как ходьбу, так что, хотя автоматическое слежение действительно работает, оно не всегда корректно.
 
Если вы являетесь бегуном, туристом или велосипедистом, вы будете разочарованы, так как нет бортового GPS. Если вы действительно посвящены одному из этих видов спорта, лучше посмотрите на другие трекеры Garmin. Vivosmart 4 предпочитает находиться в помещении.
 
Частота сердцебиения
Включает оценку VO2 max и фитнес-возраст
Данные сердечного ритма точные
 
Фитнес-слежение производится гораздо более точно с помощью оптического датчика сердечного ритма. В отличие от множества других, более дешевых трекеров, которые, как правило, теряют данные о частоте сердечных сокращений на пике нагрузок, Vivosmart 4 оставался точным. Конечно, если отслеживание сердечного ритма чрезвычайно важно для вашего здоровья или тренировок, возможно, имеет смысл выбрать еще более совершенное устройство, но для повседневных тренировок отслеживание HR очень хорошее.
 
Еще один большой плюс, то, что датчик сердечного ритма используется не только не только для отслеживания пульса, Vivosmart 4 объединяет данные о частоте сердечных сокращений с оценкой VO2 max, чтобы дать вам представление о вашем уровне подготовки и возрасте.
Это, вероятно, будет приятным для некоторых (мне 31 год, а устройство говорит «отличный 20-летний спортсмен», ура!) и немного разочарующим для других, но в любом случае это классное измерение, чтобы получить дополнительную само-мотивацию.
 
Можно настроить, чтобы устройство уведомило вас, если ваш сердечный ритм неожиданно поднялся выше определенного(установленного) порога. Если вы неактивны более 10 минут, и ваш сердечный ритм превысил этот порог несколько раз, последует оповещение.
Конечно, эта функция немного проще, чем в последней модели Apple Watch 4, это большой шаг вперед, чтобы отслеживать свое состояние и вовремя посетить врача, имея при этом возможность просмотреть историю своих сердцебиений.
 
Body battery
 
С удовольствием расскажет о состоянии износа вашего организма
Нет ясного описания что означает полученная оценка состояния
 
Body battery - это собственная разработка Garmin, которая по сути является мерой того, как вы расходуете свою энергию каждый день. Показатель использует данные, включая вариабельность сердечного ритма (ВСР), качество сна, уровни стресса и активность, чтобы определить число от 0 до 100.
 
Идея заключается в том, что если число стремится к нулю, то, вы должны успокоиться, отдохнуть и сделать все возможное, чтобы уменьшить стресс. Чем число выше, тем больше вы можете подталкивать себя, работать и быть активным.
 
Это действительно удобно для физического и психического здоровья, чтобы не «сгореть» на работе. Также показатель выдает вам недельный шаблон(статистику), можно отследить тенденции во времени и, возможно, выяснить, причины колебания ваших энергетических уровней.
 
Будет очень занятно попробовать увеличить свою энергетическую батарею. Сначала сложно найти баланс. Чем больше вы тренируетесь, тем лучше вы будете себя чувствуете, но если переусердствуете, то ваша батарея «разрядится». Если много сидите, то заряд восстановится, но не будет способствовать развитию вашей энергетики.
Хотя это отличное дополнение, было бы неплохо получить еще несколько конкретных советов и предложений. Прямо сейчас достаточно хотя бы просто посмотреть, что Вас «разряжает», а в дальнейшем возможно появится приложение, предлагающее определенные действия, которые Вам необходимы для поддержания здоровья организма.
 
Отслеживание сна
 
Подробное точное отслеживание сна
Может отслеживать стадии сна, кислород крови, VO2 max и SpO2
Благодаря датчикам Vivosmart 4, отслеживание сна является точным и очень подробным.
Он может контролировать сон REM и отслеживать уровни насыщения кислородом крови ночью, используя датчик Pulse Ox2.
 
Cтресс
 
Мониторит уровень стресса
Рекомендует упражнения для дыхания
 
Garmin Vivosmart 4 использует данные о сердечном ритме для отслеживания уровней стресса в течение дня и рассказывает, был ли ваш день спокойным, сбалансированным или слишком напряженным.
 
Также есть функция Relax Reminder, которую вы можете включить в приложении Garmin Connect.Оно пришлет вам предупреждение, когда повысится уровень стресса и спросит, хотите ли вы минутку отдохнуть, чтобы спокойно подышать.
 
Как и во всех инструментах отслеживания стресса, иногда такое отслеживание дает поразительный результат, позволяя нам отдохнуть и успокоиться.
 
Срок службы батареи
 
Держит до недели
5 дней со всеми включенными функциями
Быстро заряжается
 
Garmin заявляет, что Vivosmart 4 может работать до 7 дней, но это без включения слежения за импульсом и Ox.
 
У нас были включены все датчики, и браслет продержался чуть более 5 дней, это действительно здорово, учитывая, что мы ходили с ним повсюду, использовали уведомления и тренировались 3 раза за эти 5 дней.
 
Заряжается браслет быстро, чуть более часа до полной зарядки. Это один из самых больших плюсов, и если вы не уверены, следует ли выбирать этот или более продвинутый смарт браслет, то аккумулятор может быть определяющим фактором.
Уведомления
 
Настраиваемые уведомления с телефона
Иногда текст отключается и не читается
 
Вы можете получать уведомления с вибрацией для всех уведомлений, включая звонки, текстовые сообщения и приложения, отображение которых можно настроить.
 
Вы сможете увидеть первую строку уведомления и иконку, указывающую на тип уведомления(смс, приложение, whatsup и т.д.), но не само сообщение.
Например, пришло электронное письмо, показывается конверт, и текст темы сообщения.
 
Если у вас Android-устройство, вы можете отвечать запрограммированными сообщениями, на iOS такой функции нет. В любом случае, с учетом размера экрана, это не очень полезная функция.
 
Интерфейс
 
Экран бывает невосприимчивым к касаниям
Интерфейс, как правило, интуитивно понятен
 
Экран не всегда отзывчив, что является одной из самых больших проблем с трекером. Приходится касаться несколько раз для «выбора», такие же проблемы с листанием.
 
Внизу есть датчик, который не является физической кнопкой, но действует как оная, давая вам небольшой тактической сигнал обратной связи. Функция этой кнопки может меняться, но в основном возвращает вас на главный экран или показывает время.
 
Приложение
 
Легко видно прогресс, с первого взгляда
Доступно много информации и, как правило, ее легко понять
 
Приложение Garmin Connect является одним из наших фаворитов. Интуитивно понятное, легко настраиваемое, на главном экране есть набор выбранных графиков, отображающих ключевые значения. Легко провалиться в более детальную информацию кликнув на интересующем вас графике.


 
Вердикт
 
На бумаге Garmin Vivosmart 4 отслеживает то же самое, что и другие трекеры.
 
НО благодаря добавленному датчику Pulse Ox, функциям отслеживания стресса, отслеживанию сердечного ритма и Body Battery, оказывается, что вы можете отслеживать гораздо больше данных, работать с ними и вносить реально полезные корректировки как в свою повседневную жизнь, так и в спортивную.
 
Хотя отслеживание работает превосходно и легко читается, все-таки для непрофессионала, в начале, будет достаточно сложно разобраться и пользоваться всеми функциями, но если Вы серьезно занимаетесь своим здоровьем и знаете что хотите от организма, то со временем оцените эти нововведения в носимых устройствах.
 
Дизайн отличный, тонкий корпус. Но маленький экран прямо-таки раздражает, особенно при попытках использования в воде.
 
В целом приятно видеть, что Garmin продвигает более доступные устройства для расширения своей потребительской аудитории. Нам очень понравились добавленные функции, которые дают информацию о состоянии энергетики организма и уровне стресса, даже пришлось изменить повседневные вредные привычки.
 
Для кого это?
 
Несмотря на то, что трекер не очень дорогой и тонкий(не мешается на руке), а также прост в эксплуатации, все же он имеет достаточно много настроек и данных, с которыми необходимо работать, поэтому если Вы регулярно занимаетесь спортом и отслеживаете свои показатели, то Garmin Vivosmart 4 отличный выбор.
 
 
 
Вернуться к списку

Заказать бесплатный звонок


Отправить заявку